- НАСИХАТ
- ҚАРАЛДЫ: 2239
Ұйықтар алдында бұларды жасамаңыз!
Біздің ертеңгі көңіл-күйіміз, жұмысымыздың өнімділігі бүгінгі ұйқымызға, дұрыс тынығуымызға да байланысты. Ал мына іс-әрекеттер дұрыс ұйықтауымызға кедергі келтіріп, денсаулығымызға да зиянын тигізеді.