Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Две вещи большинство людей не ценит – здоровье и свободное время» (хадис Бухари).

Здоровье – это неотъемлемая часть нашего счастья, без которой нельзя познать жизнь в полной ее мере. Свое физическое состояние мы часто воспринимаем как само собой разумеющееся и начинаем ценить его, только когда заболеваем.

Здоровье – это милость и благословение Всевышнего, которыми он наделил нас, чтобы мы могли быть счастливыми и в полной мере заниматься поклонением. Физическое, эмоциональное и духовное здоровье неотделимы друг от друга, болезнь одного пораждает болезнь другого, и, наоборот, укрепление духовного здоровья благотворно влияет на здоровье физическое.

Всеобъемлющая милость Всевышнего такова, что он предписал для своих рабов то, что является для них благом и приносит пользу во всех сферах жизни. Каждый акт верующего приносит ему пользу и награду, в том числе и здоровье. Все, что ниспослано и предписано для исламом, полезно для души тела и ума, и чем больше верующий будет их выполнять, тем крепче будет его здоровье и иман.

«Всевышний сотворил болезнь. Он же сотворил и лекарство. Лечитесь же!»

Вера, крепость имана и здоровье связаны между собой. Те, чья вера крепка, крепки и физически, не поддаются болезням. Но это не значит, что больной человек – заблудший и грешный. Болезни – это тоже испытание, посланное нам в качестве наказания или же благословения для больших наград.

Пророк Мухаммад (мир ему) привел следующее сравнение: «Состояние, когда верующий испытывает недомогание [в теле, приносящее ему дискомфорт, доставляющее боль, страдание, муки], можно уподобить тому, когда кусок железа кладут в огонь. Все плохое [под воздействием огня и высоких температур] уходит и остается только хорошее [то есть разумное и терпеливое преодоление боли ведет к всестороннему очищению, оздоровлению]».

Все в исламе полезно для человека – это и ураза, и тахарат, и намаз, правила относительно сна, сохранения чистоты, приема пищи. Пророк (мир ему) сказал: «Воспользуйся пятью вещами прежде, чем случится пять других: воспользуйся своей молодостью прежде старости, здоровьем прежде болезни, богатством прежде бедности, свободным временем прежде занятости и своей жизнью прежде смерти!»

В хадисе сказано: «Сын Адама не наполнял сосуда худшего, чем живот. Любому достаточно небольшого количества пищи, которое выпрямит его спину. Если же это всё-таки необходимо, то в таком случае пусть будет треть желудка для еды, треть для питья и треть для дыхания».

Тахарат – каждый верующий совершает тахарат несколько раз в день, как одно из условий совершения намаза. Тахарат очень полезен для здоровья человека: он помогает сохранять личную гигиену, активирует биотоки, наполняет биоэнергией вены, спинной мозг и нервы.

Намаз – это кладезь благословений для совершающего его. Если бы человек знал, сколько милости намаз приносит за такое короткое время его совершения, разве бы ему в голову пришла мысль о том, чтобы оставить его? Кроме духовной пользы, намаз ползен для суставов и мускул, очищает сосуды, способствует приливу крови в мозг, что способствует улучшению памяти и мозговой активности.

Одним из предписаний ислама, в котором кроется благословение для здоровья человека, – это отказ от всего недозволенного. То, что запретно в исламе, запретно потому, что приносит вред организму и душе человека.

Здесь стоит отметить, что на большинство наших болезней влияют психологические факторы и то, какие чувства мы переживаем. Так, например, существует мнение, что все болезни возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях. Истинно верующий и поклоняющийся человек не может страдать от таких болезней, ведь все его мысли и переживания направлены на Всевышнего и обретение Его довольства. Он не занимается самотерзанием, осознает, что все, что происходит, – это воля Всевышнего.

Душевное состояние верующего стабильно и гармонично, так как минимум пять раз в день он отрешается от мирских забот и проблем, концентрируется на молитве и Всевышнем. Поэтому он не подвержен стрессам и депрессиям, а трудности переживает как очередной этап жизни, который нужно пройти ради довольства Аллаха.

Ислам предоставляет человеку ответы на все интересующие его вопросы, в том числе о сохранении здоровья. Чем больше мы будем стремится к укреплению наших связей с Всевышним и соблюдению предписаний, тем крепче будут становиться наше духовное, физическое и эмоциональное здоровье.

MuslimVillage