В суете повседневных дел и проблем мы постоянно подвергаемся стрессу, хотя и хотим быть огражденными от него. Ввиду различных обстоятельств мы испытываем упадок сил и находимся в подавленном состоянии. Стресс имеет огромное влияние на наше здоровье и продуктивность. Стрессовое состояние влечет за собой такие эмоциональные симптомы, как равнодушие ко всему, отсутствие всяких стимулов для работы и жизни.

В понимании верующего стресс – это то, что называется испытанием. Испытания могут носить и позитивный, и негативный характер, но их суть в том, что человек подвергается внешним изменениям, дабы проверить прочность его внутренних установок.

И успех, и неудачи, и бедность, и богатство, и победы, и поражения могут быть одинаковыми по силе стрессорами, ведь к каждому из них человек должен приспособиться, совладать. А для верующего это не просто события жизни, но еще и экзамен перед Всевышним. В контролировании напряженного состояния наши мысли играют первостепенную роль.

Однажды старый шейх заметил, что его ученик находится в очень напряженном состоянии. Тогда мудрый учитель посоветовал несчастному юноше добавить в стакан воды горсть соли и выпить. «Как тебе?», – спросил шейх. «Ужасно», – ответил парень.

Шейх усмехнулся и попросил своего ученика взять еще горсть соли и добавить ее в озеро. Они подошли к ближайшему озеру, молодой человек кинул в озеро горсть соли. Тогда учитель сказал ему выпить стакан воды из озера.

И снова шейх спросил у своего ученика, как ему вода? «Хороша», – ответил юноша. «Чувствуешь соль?», – спросил шейх. «Нет», – ответил он.

Шейх сел рядом с этим встревоженным парнем, взял его руки и сказал: «Боль, которую мы испытываем в жизни – это соль, ни больше, ни меньше. Количество боли в жизни неизменно. Но то, как мы ее чувствуем, зависит от емкости, в которую мы ее помещаем. Поэтому когда тебе больно, единственное, что ты можешь сделать, – это взять из своего сосуда и поместить в озеро Аллаха.

Независимо от того, какие меры нам надо предпринять в этой ситуации, мы должны оставить ее Всевышнему, который ведает о каждой вещи и контролирует каждую вещь.

Забудь о плохих событиях в прошлом, думай о хорошем и обладай надеждой. Пытаться изменить прошлое – глупая и неправильная трата времени, а фраза «если бы только» открывает двери шайтану.

Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Победа приходит через терпение, облегчение приходит через трудность».

Никто не может разрушить железо, кроме его собственной ржавчины. Аналогично, никто не может сломать человека, кроме его собственного настроя и образа мыслей.

Взлеты и падения в жизни очень важны, дабы мы следовали правильным путем. Та же кипящая вода варит яйцо и умягчает картофель. Все зависит от того, как мы воспринимаем ситуацию.

А Всевышний сказал: «…Пусть же верующие уповают только на Аллаха!» (14:11)

Islam-today