В Коране и Сунне говорится о множестве достоинств терпимости и оптимизма перед лицом печалей. Но знаете ли вы, что терпение и позитивный взгляд на жизнь являются двумя главными средствами исцеления человека?

В Коране сказано: «Мы непременно испытаем вас незначительным страхом, голодом, потерей имущества, людей и плодов. Обрадуй же терпеливых, которые, когда их постигает беда, говорят:

«Воистину, мы принадлежим Аллаху, и к Нему мы вернемся. Они удостаиваются благословения своего Господа и милости. Они следуют прямым путем» (2:155-157).

Согласно исследованиям современной науки, это благословение может достигать человека в виде здоровья. Бернард Дженсен в своей книге «Наука и иридодиагностика» (альтернативная медицина – диагностика болезней по состоянию радужной оболочки глаз – прим.) говорит: «Современный врач осознает, что самое главный механизм человека не его физическое тело, а мозг, который его контролирует». В книге «Ваше здоровье – ваш выбор» доктор Тед Мортер подтверждает данный факт: «Отрицательные мысли – главный источник образования кислот в организме человека, которые приводят к заболеваниям, поскольку человеческое тело отвечает на негативный ментальный и эмоциональный стресс, вызванный определенными мыслями, подобно реакции на физические угрозы».

Исследования показывают, что 70% пациентов, которые лежат в клинических отделениях, не имеют жалоб органического характера. Это очень высокие цифры. Несмотря на то, что у них с медицинской точки нет очевидных внутренних предпосылок для их заболевания, болезни были вызваны физическими предпосылками. Концепция самоанализа Фрейда способствовала тому, что люди больше стали концентрироваться на ментальной стороне при решении проблем со здоровьем, забывая о том, что физическое и ментальное неразделимо.

Ментальное связано с мозгом, а мозг – это орган и, как все другие органы, питается из того же источника питательных вещество, что и другие человеческие органы, и восприимчив к тем же проблемам. Мозг, как и любая другая часть нашего тела, нуждается в глюкозе для поддержания функционирования, в отличие от других тканей, которые могут вырабатывать ее из калия и жиров. В результате мозг больше всего страдает от низкого уровня сахара. По мнению Фрейда, психоанализ не подходит для профилактики таких болезней, как шизофрения, а вызывают такие болезни биохимические процессы.

Мозг – это орган, который функционирует в гармонии с другими органами. Поэтому умственная сторона влияет на физическое состояние. Например, размышления и учеба сжигают питательные вещества в организме, в особенности фосфор.

В хадисе Посланника Аллаха (мир ему) говорится: «Сильный человек не тот, кто одержал победу над людьми, но тот, что сдержал свой нафс, будучи в гневе». Получается, что ключ к физической силе заключается в терпении и спокойствии.

Фосфор не единственное вещество, которое истощается при переживании ментального напряжения и душевного беспокойства. Если главный орган, отвечающий за эмоции, – щитовидная железа работает сверхурочно, человек переживает дефицит йода. Стресс из-за потери работы, развода или переезда приводит к недостатку калия и натрия в организме.

Даже низкий уровень сахара в крови может быть вызван эмоциональным волнением. Пророк Мухаммад (мир ему) советовал сохранять умеренность в каждой жизненной ситуации. Однако часто мы не можем совладать с чувствами и поддаемся эмоциям. Когда случается что-то волнительное, увеличивается уровень содержания сахара в крови, что приводит к слабости и утомлению.

Произнесение «Альхамдуллилах» благоприятно воздействует на здоровье человека.Это слово вселяет покой. В стремлении сохранить свое здоровье человеку следует сохранять спокойствие и беречь себя от напряжений и стрессов. И единственный способ, которым можно противостоять пагубному влиянию стресса, – это сохранять спокойствие иверу в Аллаха, уповать на его милость.

Если человек пренебрегает связью между ментальным и физическим здоровьем, он забывает о важной составляющей своего здоровья. И, как в большинстве проблем, связанных со здоровьем, тут важна профилактика. Поэтому лучший способ избежать негативного влияния эмоций – контролировать себя и применять на практике мудрость Корана и Хадисов.

За все, что вы имеете, говорите «Альхамдулиллах», «Иншаллах», когда собираетесь что-то сделать, «Субханаллах», когда видите что-то прекрасное. «Астагфирулла», когда теряете терпение и становитесь слабым. «Аллаху Акбар», когда сталкиваетесь с трудностями. В этих пяти словах, которые человек произносит регулярно, его исцеление и здоровье.

islam-today