Ассалому Алейкум! У меня часто бывают приступы страха от того, что мне кажется, что мое поклонение неискренне, и я лицемерю. Вроде всё хорошо и в один день начинается такое. Много раз бывало такое, а приводило всё потом к депрессии и к полной потере надежды. Алхамдуллилях, Аллах помог мне выйти из этого противного состояния, но время от времени всё-таки начинается такое. Постоянно возникает неуверенность в том, что я делаю, начинаю гнобить себя. С каждым разом становиться сложнее. Страх, ненависть к себе, непонимание людей и всё остальное смешиваются и приводят к ужасному состоянию души. Начинаешь уставать от себя. Прошу Вас помочь мне, может, действительно я делаю что-то неправильно? Что могло стать причиной такого состояния? И как не сбиться с пути? Заранее благодарю Вас!

Ответ:

Хвала Аллаху, Милостивому и Милосердному! Да благословит Аллах и приветствует пророка Мухаммада, его род, его семью, его сподвижников и его последователей вплоть до Судного Дня! Аминь.

Начните с благодарности Аллаху за все то, что вы имеете, и что у вас есть возможности Ему поклоняться. Ведь есть люди, которые даже при всем своем желании не могут в полной мере поклоняться Аллаху: это больные.

Затем выдерживайте правило постоянства в малом. Пусть ваше поклонение Господу будет малым, но постоянным. Воистину, это чудо. И за это тоже нужно благодарить Аллаха. Не нужно изнурять себя дополнительными видами поклонения так, что потом вам не захочется совершать даже обязательное. Лучше постоянно делать малое, которое, возможно, потом приведет вас к большому, когда вы будете готовы к этому. В-третьих, когда подступает страх, останавливайте себя размышлениями о величии Аллаха. Ведь стоит Ему сказать: «Будь!», как это исполняется.

Хвалите Его Именами, в которых в настоящее время вы нуждаетесь. Например: «Дарующий безопасность, Хранитель, Дарящий силы» и другие прекрасные Имена Аллаха. Выучите их и многократно повторяйте про себя каждый раз, когда нуждаетесь в этом.

В-пятых, вы не должны ненавидеть себя, даже когда совершаете что-то дурное. В таком случае вы можете порицать свой поступок, но не себя. Если же вы станете упорно ругать себя, то в вас может поселиться уныние и отчаяние. Да убережет нас Аллах от этого! Вы должны помнить, что вы рабыня Аллаха, надеяться на все лучшее от Него и стараться идти по Его пути. Ведь вы не думаете, что Аллах создал нас негармоничными? Поэтому не ругайте ни себя, ни окружающих людей, а лишь по праву поступки и действия. И вслед за вашей критикой каких-то своих или чужих деяний вы должны сделать благое дуа и попросить помощи у Аллаха.

Составьте график своего поклонения и старайтесь придерживаться его. Это убережет вас от неуверенности в себе и неисполнения задуманного. Когда у вас получится упорядочить свои внешние дела: режим дня и отдыха, то придут в порядок и мысли. ИншаАллах.

Берегите себя от всего предосудительного и ненужных контактов. Ведь все это имеет влияние на нас. Общайтесь с праведными людьми, ходите к друг другу в гости. Неспешно и вдумчиво читайте дома Коран, аят аль-Курси. Старайтесь находиться в состоянии омовения.

Когда вы находитесь в одиночестве или в обществе, понаблюдайте за ходом своих мыслей и чувств как бы со стороны. Контакт с собой — это то, что успокаивает и дает поддержку, вдохновляет на совершение целенаправленных и полезных действий. Возможно, поначалу вам будет сложно, но оно того стоит. Не бойтесь своих мыслей. Вы лишь удерживайте их для обработки вами же. Затем у вас появится умение контролировать свои мысли, а значит, влиять на состояние своей души.

Я желаю вам благословенной сакины.

И хвала Аллаху, Господу миров! Аминь.

islam-today