Продолжаем разговор с семейным  психологом  ДИЛЯРОЙ ЛАРИНОЙ  в рамках  «Женской гимназии» (проект ДУМ РТ для мусульманок). Муж и жена подобны сообщающимся сосудам – семейная энергия может перетекать от одного к другому. Если женщина будет клонить «сосуд» в свою сторону, то энергия от мужа станет уходить. А если жена будет «наклоненной» в сторону  мужа, то это будет его поддерживать  и стимулировать на движение вперед, на новые победы, ин ша Аллах. Однако, случается, что муж и дети лишаются духовной поддержки хозяйки дома.

Когда это происходит? Женщина и работа. В первую очередь, когда жена работает на стороне.  Тогда она затрачивается физически: ведь даже  офисная сотрудница, как минимум, должна преодолеть дорогу туда-обратно, что в больших городах забирает немало сил. Что уж говорить о работницах пекарен, ткацких фабрик и пр.?! Эмоционально женщина на работе тоже может сильно уставать. Ведь рабочий коллектив – это организм, часто подверженный непониманиям и конфликтам. Мало того, работа сама по себе может носить нервный характер, например, учитель в школе, кассир в магазине и пр.

Учитывая, при всём этом, ещё и домашнюю нагрузку, и уход за близкими, неудивительно, что у женщины истощаются внутренние резервы. Опустошённая - она уже ничего не может дать ни мужу, ни детям.  Увы, начинается разлад в семье. Поэтому, право мусульманской женщины не работать и не брать на себя ответственность за пропитание семьи – это прямая забота Религии о сохранении семьи и потомства. Как видим, в обратном случае, начинается разрушение фундамента семьи  – внутрисемейных отношений.

С этой точки зрения, аргумент сторонников «работающих женщин» о том, что «иначе не хватит на жизнь», тает на глазах, ибо какой материальный  достаток  компенсирует отсутствие мира в семье? Женщина и дом. Внутреннее опустошение женщины возможно и дома. Обычно, это случается, если в семье не один маленький ребёнок, а мама не имеет совсем никаких помощников, поэтому буквально всё должна делать сама – пелёнки, прогулки, поликлиники, готовка, уборка, закупки  и т.п. Когда так длится месяцами и годами, возможно  нервное перенапряжение.

Для аккумулирования новых резервов, прежде всего, необходимо преодолеть свою гордыню.  Ибо она не даёт нормально взаимодействовать с миром и людьми; не даёт быть довольным тем, что есть; не даёт идти вперёд  и духовно расти. И главное, гордыня мешает от души просить Аллаха, ибо человек забывает, Чей он раб. Не случайно это качество – от  шайтана. Ваше оружие – тауба и шукр (часто-часто).  Кроме того, старайтесь:

а) принимать всё происходящее как проявление Воли Творца, а значит, несущее несомненную пользу (и не только в этой жизни) – вашим детям, мужу, вам самой. Для этого, всегда следите за ниятом, начинайте дела с «БисмиЛлях», читайте зикры.

б) планировать своё временя так, чтобы его оставалось - хоть немного и пусть не каждый день - на то дело, которое дарит радость именно вам.  Чтение, шитье, иностранный язык, гимнастика, уход за собой... Даже кратковременное  переключение внимания на то, что вас вдохновляет, очень благотворно для психики и настроения. 

г) расчленить каждую расстроившую вас ситуацию: почему я рассержена? Что вытекает из случившегося? Как мне себя вести, чтобы выровнять ситуацию? После такого разбора, картина проясняется и престаёт давить своей неопределённостью. Вы настраиваетесь на конкретный рабочий лад – сделать то-то и тогда-то. «Любовь к себе» Это вовсе не эгоистическая забота о себе любимой.

Это - очень нужная и очень непростая чистка внутреннего пространства. Любой человек подобен сосуду. Чем он наполнен, то он и будет транслировать  в мир, а мир -  обратно человеку. Поэтому, если вас что-то не устраивает в окружении, меняйте своё отношение к миру, и всё вокруг вас потихоньку  начнёт меняться к лучшему.

Это известные идеи, но важно, начинать их воплощать. Постарайтесь «любить себя» ещё до замужества. Имейте в виду, что в семейной жизни ваши внутренние сложности, комплексы и неотработанные обиды не только не исчезнут, но, скорее всего, проявятся  в более утяжелённых формах. Как же  заниматься внутренним очищением?

1) Проанализируйте свою жизнь, отношения и поступки; напишите свои недостатки (можете спросить у близких, им бывает виднее то, что мы за собой не замечаем, но отчего мучаемся).

2) Покайтесь Аллаху, попросите прощения у людей.

3) Начните искренне соблюдать Ислам. Важно, чтобы ваше сердце чувствовало бы ошибки и не пропускало бы их незамеченным. Если сердце каждый раз начнёт биться сильнее от совершенного греха, тогда вам захочется, чтобы оно было бы спокойно, и, таким образом, грехов в вашей жизни станет меньше, ин ша Аллах.

4) Не оглядывайтесь назад – что было, то прошло. Живите настоящим, смотрите в будущее. Подобная работа над собой сделает женщину сознательно занятой и не оставит желания предъявлять претензии мужу, жалеть себя, ворчать на детей,  выяснять отношения с окружающими. Женская роль в семье обьективно-важна.  Но когда женщина правильно «себя любит», то её роль становится ещё и однозначно-полезна. Ин ша Аллах.  

Гузель Ибрагимова