Передается, что Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Если ваш взор случайно остановится на человеке, превосходящем вас по богатству, по положению, по внешности, посмотрите на того, кто уступает вам по всему этому» (Бухари).

Зависть – это сбивающее с толку и сложное чувство. В исламе хасад – разрушающая зависть, когда завистник желает зла другим и счастья себе, когда других постигает беда. Гибта – это зависть без злости, когда завистник не желает, чтобы тот, кому он завидует, потерял все те блага, не ненавидит его и желает себе того же, но без лишения этого объекта своей зависти.

Зависть не является положительной и поощряемым чувством в религии, философии и психологии, но человечество все-таки страдало от него во все времена. В эпоху развитых соцсетей мы вынуждены наблюдать картинки «идеальной жизни» других и сравнивать себя с ними.

Мы находимся в постоянном режиме быть богаче, красивее, стройнее, лучше одеваться и иметь все то, что было на красивых фотографиях красивой жизни. Сказано в хадисе, переданном от Ибн Умара и Анаса ибн Малика: "Шесть категорий людей войдут в ад из-за шести вещей (пороков)" - и тогда Пророка спросили: «О Посланник Аллаха, кто же они?». Пророк ответил: «Это все те правители, из-за гнёта причиняемого ими, это также те арабы - из-за национализма, вожди - из-за гордости, торговцы - из-за вероломства (обвешивания и т.д.), зажиточные люди - из-за незнания и учёные - из-за зависти».

Один из философов сказал: «Зависть есть беспокойство души, вытекающее из того, что желательным нам благом обладает другой человек,  которого мы не считаем более нас достойным владеть им».

Зависть есть недовольство благополучием другого, хотя оно и не угрожает благополучию самого завистника. Завистник стремится разрушить счастье другого, таким образом, желает ему зла, что противоречит предписанию ислама желать другим того же, что и желаешь себе.

Эти 10 шагов помогут вам предпринять первые шаги в избавлении от зависти к кому-либо:

1. Перестаньте сравнивать себя с другими, будьте благодарны за то, что имеете. Посмотрите на тех, кто уступает вам во многих благах, и проявите довольство тому, что ниспослал Всевышний.

2. Когда человек завидует кому-либо, он заостряет свое внимание только на том благе, которое хочет себе, но не видит всю картину. Он не знает какие трудности и испытания пришлось преодолеть другому человеку, чтобы достичь всего этого.

3. Принимайте себя таким, какой вы есть. Нужно осознавать, что все люди разные, с разными способностями, умениями и стремлениями. Цените свою индивидуальность, следуйте своим собственным путем. Занимайтесь тем, что получается хорошо именно у вас, и вы обретете успех в своем деле, не пытайтесь быть похожими на других.

4. Успех других людей не лишает вас собственного успеха. Будьте рады за других, и помните, что вы сами несете ответственность за свои удачи и неудачи.

5. Учитесь у того, кому завидуете. Спросите секрет успеха человека, которому вы завидуете, и вырабатываете в себе те же качества. Работайте над собой вместо того, чтобы думать, что этот человек чего-то не заслуживает.

6. Узнайте, что и как вы можете делать лучше. Зависть совершенно непродуктивное и лишающее энергии чувство. Открывайте новые стороны в себе, развивайте их и работайте над собой.

7. Не ставьте себе ограничений. Если вы хотите получить того, чего у вас никогда не было, вам придется делать то, чего вы никогда не делали и заниматься усердной работой над собой.

8. Ставьте цели и достигайте их, ничего не достается легким трудом. Концентрируйтесь на своих целях и у вас не останется времени думать о том, что у кого есть, и тем более завидовать.

9. Радуйтесь успехам других. Это может быть сложным, но это правильно, так следует поступать мусульманину. В хадисе сказано: «(Когда) любой раб (Аллаха), исповедующий ислам, обращается к Аллаху с мольбой за своего отсутствующего брата (по вере), ангел, (который находится рядом с ним,) всегда говорит: «И тебе (да будет) то же!» (Муслим).

10. Просите Аллаха избавить вас от зависти, укрепить ваш иман в той степени, чтобы вы могли желать людям только добра и благополучия.

Islam-Today