Жизнь человека состоит из двух аспектов: физического и духовного. Физический касается тела, а духовный – души. Оба подвержены болезням. Так же, как тело может страдать от физических недугов, как простуда, головная боль, гастрит и т.д., так же и душа может переживать душевные болезни, как гордость, высокомерие, неблагодарность.

Оба аспекта важны для нас, поскольку физическое здоровье важно, чтобы проживать нормальную жизнь, заниматься своими делами, душевное здоровье жизненно важно для сохранения здравой мысли и спокойствия. На самом деле, душевное здоровье гораздо более важнее физического, так как от него зависит успех в мире вечном. Когда мы заболеваем физической болезнью, мы беспокоимся и тревожимся, что естественно. Но не всегда также трепетны по отношению к духовному.

А зря, так как:

1. Лечение физической болезни является сунной, в то время как лечение душевной болезни – обязанность.

2. Если человек терпеливо переживает болезнь, это является средством избавления от грехов, тем самым его грехи стираются, духовные болезни же стирают благие деяния.

3. Пагубным последствием физической болезни является смерть, в то время как пагубное последствие духовной болезни начнется только после смерти.

4. Если человек умирает от болезни, проявив стойкость и терпение, по милости Аллаха он может стать тем, кто пал на пути Всевышнего, в то время как недуг духовный приведет к наказаниям в ахирате.

Осознавая всю пагубность душевных болезней, возможно, мы станем принимать незамедлительные меры их лечения и даже профилактики, также как начинаем лечить болезни при первых симптомах.

1. Постоянно совершайте дуа и просите Аллаха Всевышнего избавить вас от душевных недугов, разрушающих вас, потому что только Аллах является целителем любой болезни. Пророк Мухаммад (мир ему) совершал следующее дуа: «Аллах! Даруй богобоязненность моему нафсу и очисти его, Ты – Очищающий и наилучший из покровителей!».

2. Занимайтесь самоанализом, изучайте себя постоянно, по завершению каждого дня делайте выводы о своих поступках, мыслях, словах. Следите за состоянием своей души.

3. Читайте Коран. Посланник Аллаха (мир ему) сказал, что лучшим средством от ментальных болезней является Коран. Коран – наилучшая профилактика, которая необъяснимым образом несет благое тому, кто читает или просто слушает его, предотвращая от того, что может нанести вред его душе.

4. Изучайте сунну пророка. Хадисы пророка – кладезь мудрости и уроков, которые повысят уровень вашей осознанности и предотвратить появление пагубных качеств, о страшных последствиях которых сказано в хадисах. К тому же, при проявлении определенной душевной болезни используйте сунну как руководство по избавлению от нее, ее последствиях и чего она лишает человека.

5.  Окружите себя праведными людьми, которые будут нести лишь благое в вашу жизнь и душу. 6. Совершайте зикр.

Islam-Today