- НАСИХАТ
- ҚАРАЛДЫ: 1937
Рамазанға дайындық: ағзамызды оразаға дайындау
Қасиетті Рамазан айына 14 күн қалды.
Көптен зарыға күткен оразаға да санаулы ғана күндер қалды. Біз өзіміздің оқырмандарымызбен бірге Қасиетті Рамазан айына дайындалу үстіндеміз. Бүгін біз оразаға медициналық тұрғыдан көз салып көрейік: 30-күндік оразаның ағзамызға қалай әсер ететінін, ауызашар мен сәресіге қандай тағам дайындауға болатынын, қандай қарсы көрсетімдердің болатынын және осы күндері ағзамыздағы күш-қуатымызды қалай демеп отыруға болатыны жайында әңгімелесеміз.


29 Сәуір 2026
12 Зуль-каада 1447
