- НАСИХАТ
- ҚАРАЛДЫ: 795
Стресспен қалай күресу керек?
Стресс өз құрбанын ақылына, бойына немесе әмиянына қарап таңдамайды. Ол — адам талғамайтын құбылыс. Оның «құшағының» жайылуы біздің зымырап өтіп жатқан өміріміздегі қарым-қатынас қарқындылығы мен күнделікті ақпараттың молаюы салдарынан. Бұл жағдайларға біз тітіркене, күйгелектене қараймыз, яғни стресс күйге түсеміз.