Необходимо избегать того, что может ослабить тело и затруднить, таким образом, соблюдение поста, например, употребление без необходимости меньшего количества пищи, чем требуется.

а) Вставать на сахур.

Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) советовал, встав перед рассветом, поесть перед предстоящим днем поста. Сообщается, что он сказал: «Ешьте перед рассветом, ибо в этом времени есть баракат» (Тирмизи, Саум, 18; Ибн Маджа, Сыйам, 22). 

Польза подъема на сахур состоит в том, что принятие пищи в это время обеспечивает человеку силы для поста на протяжении дня. Сообщается, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) сказал по этому поводу: «Ешьте во время сахура и приобретайте силу для поста днем» (Ибн Маджа, Сыйам, 22).

б) После разговения делать ду’а.

Сообщается, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) после ифтара делал следующую ду’а:

اللَهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَلْت وَ عَلَى رِزْقِكَ
اَفْطَرْتُ فَاغْفِرْلِى يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ وَ مَأ اَخَّرْتُ.

«Аллахумма леке сумту ва бика аманту ва алейке таваккальту ва ‘аля  рызкыка афтарту фагфирли йа гаффару ма каддамту ва ма аххарту».

Перевод: «О Аллах! Ради Тебя я держал пост, в Тебя уверовал и на Тебя лишь уповаю, разговляюсь тем, что Ты мне послал. Прости, о Прощающий мои грехи, прежние и будущие!» (Абу Дауд, Саум, 22).

в) Спешить с разговением.

Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) советовал торопиться с ифтаром до совершения вечернего намаза. Передается, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) говорил: «Люди будут в благоденствии, пока будут спешить с совершением ифтара» (Бухари, Саум, 45; Тирмизи, Саум, 13).

Желательно разговляться финиками, сладостями или водой, так как сообщается, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) говорил: «Во время ифтара разговляйтесь финиками, кто не найдет фиников, пусть разговляется водой. Так как вода чистая и очищающая» (Тирмизи, Саум, 10).

Мусульманин может разговляться любыми продуктами, которые у него есть, перечисленные в хадисах виды продуктов являются лишь рекомендацией.

г) Давать ифтар постившимся.

Сообщается, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) сказал: «Тому, кто накормит ифтаром постившегося, запишется такое же вознаграждение, как и постившемуся, и при этом вознаграждение постившегося не уменьшится» (Тирмизи, Саум, 82).

д) Избегать того, что может ослабить тело.

Необходимо избегать того, что может ослабить тело и затруднить, таким образом, соблюдение поста, например, употребление без необходимости меньшего количества пищи, чем требуется.

Islam-Today