Тән қартаюын тоқтататын амал табылды

Тән қартаюын тоқтататын амал табылды

User Rating: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active
 

Канаданың Онтарио аймағында орналасқан Гуэлф университетінің физиологы Грэхем Холлоуэй қартаюдың алдын-алудың жалғыз амалын анықтаған — бұл шыдамдылықты арттыратын жаттығулар.

Зерттеушілер 20 мен 70 жас аралығындағы ер адамдардың жасушалы метабализміне талдау жасау арқылы бұлшық еттердің қартаюын анықтаған. Анықталғандай, қартаю барысында аденозиндифосфат (АДФ) молекуласына деген сезімталдық 10 есеге төмендейді екен.

Ғалымдардың айтуынша, оттегінің белсенді формасы қызметінің төмендеуі - егде тарту кезіндегі бұлшық еттердің солуына әкеліп соғады. Ал қарқынды жаттығулар оттегінің белсенді формасын нығайтып, тәннің тез қартаюының алдын-алатын көрінеді.

Холлоуэйдің пікірінше, физикалық белсенділік саркопениямен күресуде пайдасыз болып табылмайды. Маман аэробты жаттығуларға, дәлірегінде, велосипед тебуге және суға жүзуге көп көңіл бөлуді ұсынады.

asyldin.kz

ҚҰРМЕТТІ ОҚЫРМАН! ОСЫ ТАҚЫРЫПҚА БАЙЛАНЫСТЫ ПІКІРІҢІЗДІ БӨЛІСЕ ОТЫРЫҢЫЗ.
Жаңалықтардың астында қалдырылған комментарийлер мазмұны asyldin.kz рухани ағарту порталында редакцияланбайды. Сайт комментарийлердің пішіні мен мазмұнына жауап бермейді. Пікір білдірерде тәртіп сақтауды сұраймыз!
пікірлер (0)

Оқи отырыңыз: